- 1 ст.л.коктейля Формула 1 Голландский шоколад
- 1 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
- 3 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
- 300 мл обезжиренного молока
- 1 ст.л. перетертых ягод черники
- 2 кубика льда (по желанию)
Взбивать в блендере до пышной консистенции.
Питательная ценность:
Калорийность: 370 ккал
Белок: 31 г
Жир: 6 г
Углеводы: 38 г
Клетчатка: 10,5
Заказать коктейль
|
